kolagen w

jakis strasznie nerwowy jesteś , i zmien ton gosiulka , oczywiście ze można , nawet jest to wskazaneno ale Placek wrzuca wszystko co ma pod ręką , jajka w garnku,chmurę nad chatą , a większości fotki latarni nocą na których nic nie widać. Moim marzeniem jest zrobić sobie taki cykl jaki u lucka jest codziennością. Cytuje "Białko - zawsze dwa [...]

Jeśli chodzi o odżywki to tak jak polecił kolega aminokwasy, l-karnityna, witaminki itp. Ja od siebie dodałabym jeszcze witaminę C + kolagen (co jakiś czas taki cykl w ramach profilaktyki ochrony stawów, mi to bardzo pomaga, a z kolanami mam duże problemu ) po ciężkich treningach/zawodach możesz łyknąć glutaminę, białko i gainery często też się [...]

ok w takim razie inwestuje tylko w kolagen dzięki.

[...] pocwicze w domu az mi sie lapki nie zrosna kwas - a tak z ciekawosci, to ile dostales odszkodowania za ta reke? Potrzebuje sie jeszcze dowiedziec tylko co brac zeby mi sie to wygoilo jak najszybciej. Z tego co czytalem to trzeba wcinac galaretki, a kolagen jest kilkukrotnie bardziej wchlanialny, oplaca sie kupowac czy nie? Pozdr. D3vA$t0...

Wcinaj zelatyne, galaretki. Kolagen nie wiem poczytaj jeszcze i popytaj. Na razie rak nie masz co trenowac. Pozniej mozesz sie zastanawiac nad jakimis preparatami wzmacniajacymi itp. Teraz tylko to co w jedzeniu. Pracuj jak najwiecej nad nogami. Biegaj rozciagaj sie kop w miare mozliwosci. I uwazaj na rece. Wiadomo ze nie ma sensu uderzac. [...]

Dobra, zaopatrze sie w hcg w takim razie :P Mam 5 posiłkow dziennie średnio co 3h, wiec bede po nich szamać po tabl winka. Mam nadzieje ze nie bedzie problemu ze stawami, wrzuce glukozamine+kolagen lub Animal Flex/Flexit Drink.

moze po prostu przeciazyles kolano, wcinaj dalej glukozamine i kolagen, mozesz smarowac mascia borowinowa(mi pomogla) w dzien nos stabilizator, po kilku dniach powinno przejsc jesli nie to idz do ortopedy "doradca w combat/samoobrona" (lub czasopisma) trust no one

[...] to cissus ma tych zalet więcej fakt,toczyłem kiedyś dyskusję ale tylko dlatego że ta firma akurat to miała.No i ja podaje tu propozycje produktu opartego o cissus,kolagen,strzykwe i boswelie choc z drugiej strony zdaję sobie sprawe że to nie takie łatwe ze względu na cene półproduktów Zmieniony przez - grg30 w dniu 2010-12-06 09:24:55

[...] mają potwierdzone działanie jak i te które nie do końca działają tak jakbyśmy się tego mogli spodziewać. Połączenie na pewno nie zaszkodzi, ale równie dobrze można znaleźć inne produkty na rynku z którymi można połączyć. Jeśli chodzi o kolagen i kwas hialuronowy chyba jedne z lepiej przebadanych związków faktycznie oddziaływujących na stawy.

[...] norprolac,naturalnym lekiem jest tutaj Castagnus. witamina b6 jej skuteczność jest kwestionowana. - tarczyca - jod , cynk , selen , biotyna. stawy hgh, nandrolon ,cissus, kolagen. - układ krwionośny lipidy olej lniany oliwa z oliwek, olej z orzecha włoskiego niacyna, warzywa, owoce , trening cardio. - profilaktyka miażdzycy i chorób serca - [...]

[...] ed 2-6 eq plex 3 kaps ed 3-4 epi 3 kaps 5-6 epi 4 kaps 7-8 epi 5 kaps osłony : czosnek , omega3 od wejścia na epi esseliv 5 kaps ed , w razie spadku libido strzele sobie omo w 7-8 dowalam kolagen , coś jeszcze ? odblok z nolvy solo bo mam w półce i sie przeterminuje : 12 dni po 40 mg może być ? Zmieniony przez - _jax_ w dniu 2010-04-19 15:21:50

Hmmm, skoro rehabilitacje juz miales...hmmm. W takim wypadku - radykalna sprawa - polecam przeprowadzic sie w suche miejsce nieskalane wilogcoia. Nie wiem gdzie mieszkasz - ale np. takie tereny kaszali-slupsk bardziej szkodza niz pomagaja. Druga sprawa ze mozesz miec solidne braki w diecie spowodoane np. zla metodyka zywieniowa w rodzinie. Kolagen [...]

Jeśli chodzi o "zabezpieczenie" stawów to czy dobrym pomysłem będzie kolagen np. firmy olimp lub trec?? I w jaki sposób mam zwrócić uwagę na lipidy, bo nie mogę nic sensownego znaleźć o tym. Wyczytałem tylko, że kwasy omega 3 pomagają to wystarczy jak sobie zakupię je w aptece? Zmieniony przez - MatZio w dniu 2012-07-30 17:56:58

[...] barku. zdecydowanie ograniczylem ciezary I pomijalem niektore cwiczenia. Skupialem sie bardziej na technice I jakosci tak jak radziliscie. mysle, ze tez duza pomoca byl kolagen I ten joint support (glukozamina)I obkladanie sie lodem . Oczywiscie fish oil ktory jest podstawa. mam nadzieje, ze juz niedlugo wroce do pelnej dyspozycji. [...]

[...] jedna porcja 35g K: 16.8 kcal B: 3.8 g T: 0.1 g W: 0.3 g • 150 g Chleb żytni revmod biedronka K: 343.5 kcal B: 5.8 g T: 1.6 g W: 73.5 g 570.3 kcal Białka: 35 g Tłuszcze: 14 g Węglowodany: 74 g A suplementuje witaminy z minerałami, omega3, na stawy flex + kolagen z wit. C, pre workout i post workout (aminokwasy itp.). Dzięki za odpowiedź.

[...] bialka w 100gramach tylko z ejest to bialko o najnizszym wspolczynniku przyswajalnosci tak wyczytalem bodajrze kiedys w katalogu hi teca ale nie jestem pewien juz 10 lat temyu lekarz mojej mamie kazal pic zelatyne na odnowe chrzastek stawowych. pozdrawiam was i wasze zurzyte od pakowani astyawy niech masa i zelatyna bedzie z wami:) kolagen

No właśnie z tą glukozaminą róźnie bywa, alternatywą jest kolagen (np. Flexit Gellacol), tylko wymaga długiego stosowania (min. 2 miesiące). Jeśli chodzi o układanie planu po swojemu na podstawie ćwiczeń opisanych przez Lafaya, to oczywiście jest to możliwe (sam tak robiłem długo przed tym jak metoda stała się popularna w tym dziale), jednak [...]

Odnowiła mi się kontuzja barku ,glukozaminke jem hitec ale chciałem coś jeszcze dołożyć aby przyśpieszyć regenerację . Do tej pory wypróbowałem (w różnych okresach czasu wstecz) : Restomax Vita Gelatyna { MULTIPOWER } Kolagen { Olimp } Najlepsze odczucia miałem po MULTIPOWER i smak był najlepszy , a teraz zastanawiam się nad tym specyfikiem. [...]

boje sie o kolana.w wakacje wyskoczyla mi rzepka,za chwile wskoczyla i boje sie ze to sie powtorzy na treningu lub w czasie sparingu.dzisiaj dopiero ide do lekarza z tym kolanami w zasadzie z kolanem.chce wzmocnic stawy a.flex+glukozamina+msm+kolagen. cos jeszcze mozecie mi polecic?

Ok, czyli wezmę Gold Omega3, bo wychodzi kilka zł taniej od Sport Edition. To ZMA też na pewno wypróbuję, bo cena dość zachęcająca. Ale mam aktualnie 105 pkt w konkursie Olimpu i zastanawiam się, czy na coś wymienić. Najkorzystniej byłoby wziąć MZB... Witaminy masz na myśli Multiple Sport, tak? Stosując po 1 kaps. dziennie wychodzi ok. 23-25 zł za [...]